屏南至拉萨深度旅行全攻略
核心路线：屏南 → 福州 → 南昌 → 武汉 → 成都 → 康定 → 理塘 → 林芝 → 拉萨（全程约4000公里，建议安排15-20天）
第一阶段：屏南至成都（预备适应段，3-4天）
- Day1：屏南出发，经宁上高速至福州，参观三坊七巷后驱车前往南昌住宿。
- Day2：南昌游览滕王阁，午后前往武汉，体验长江夜景。
- Day3-4：武汉经沪蓉高速直达成都，休整并补充进藏物资。
第二阶段：成都至拉萨（G318川藏线精华段，10-12天）
- Day5：成都→雅安→泸定桥→磨西古镇，宿海螺沟。
- Day6：海螺沟冰川观光，午后前往康定，适应海拔。
- Day7：翻越折多山（4298米），经新都桥、高尔寺山至雅江。
- Day8：雅江→剪子弯山→卡子拉山→理塘（世界高城）。
- Day9：理塘→毛垭草原→姊妹湖→巴塘→金沙江大桥（进入西藏）。
- Day10：芒康→东达山（5130米）→左贡→邦达草原→怒江72拐。
- Day11：八宿→然乌湖→米堆冰川→波密。
- Day12：波密→通麦天险→鲁朗林海→色季拉山→林芝。
- Day13-14：林芝→尼洋河→米拉山（5013米）→拉萨。
第三阶段：拉萨及周边（3-4天）
- 布达拉宫、大昭寺、八廓街深度游览。
- 可选择纳木错或羊卓雍措一日游。
关键准备与提示
- 车辆要求：建议SUV或越野车，务必检查轮胎、刹车、备胎及防滑链。
- 高原适应：提前一周服用红景天，行程中避免剧烈运动，备好氧气瓶、葡萄糖。
- 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（若计划前往珠峰等地）。
- 最佳季节：5-6月或9-10月，避开雨季及冬季冰雪路段。
- 住宿建议：提前预订低海拔城镇住宿，如雅江、波密、林芝。
- 文化礼仪：尊重当地宗教习俗，绕行寺庙、玛尼堆需顺时针方向。
这条路线将带您从东海之滨的翠绿山峦，直抵雪域高原的圣城拉萨，体验中国最壮丽的景观大道。安全驾驶，循序渐进适应海拔，是旅程成功的关键。