从屏南到丽江：七日山海古城漫游全攻略

本攻略专为从宁德屏南出发的旅行者设计，旨在提供一条高效、深度的丽江及周边游览路线，兼顾交通可行性与文化体验。

一、行程概览与核心思路

全程建议安排7天。核心思路：通过高铁与飞机结合，实现快速中转；以丽江古城为大本营，辐射游览玉龙雪山、束河古镇等标志性景点，并留出一天时间感受泸沽湖或虎跳峡的自然壮美。

二、详细行程规划

第一天：屏南-福州-昆明（交通日）

• 上午：从屏南出发，乘坐客运班车或预约车辆前往福州长乐国际机场（车程约2.5-3小时）。
• 下午：搭乘从福州飞往昆明长水机场的航班。建议选择午后航班，预留充足换乘时间。
• 晚上：抵达昆明后，可乘坐机场大巴或地铁至昆明站附近入住，方便次日换乘。如有余暇，可前往南强街巷品尝云南小吃。

第二天：昆明-丽江（初探古城）

• 上午：乘坐早班高铁从昆明站前往丽江站（车程约3.5小时）。这是最推荐的方式，沿途可观景。
• 中午：抵达丽江，入住预定好的客栈。建议选择丽江古城（大研古城）内或周边，方便游览。
• 下午至晚上：开始探索丽江古城。从大水车出发，漫步四方街，穿梭于七一街、五一街的巷弄中。参观木府，了解纳西族建筑与文化。夜晚可前往狮子山观景台，俯瞰古城万家灯火。

第三天：丽江古城深度游与束河古镇

• 上午：继续深入古城。参观方国瑜故居、红军长征过丽江指挥部纪念馆，感受历史底蕴。在文昌宫享受清静。
• 下午：前往束河古镇。相比大研古城，这里更为宁静。游览青龙桥、九鼎龙潭，体验茶马古道氛围。
• 晚上：返回大研古城，欣赏纳西古乐表演或选择一家清吧小坐。

第四天：玉龙雪山一日游

• 全天：提前通过官方渠道预订玉龙雪山一日游套票（含大索道、环保车）。清晨出发，乘坐大索道抵达冰川公园，近距离感受雪峰。下山后游览蓝月谷，其湖水颜色变幻莫测，景色绝美。途中可观看《印象·丽江》实景演出。
• 重要提示：注意防寒防晒，携带氧气瓶以防高原反应。

第五天：泸沽湖或虎跳峡二选一（自然奇观日）

• 选项A：泸沽湖两日游（推荐）：清晨乘车前往泸沽湖（车程约4小时），下午环湖游览，参观里格半岛、走婚桥，体验摩梭文化，夜宿湖景房，次日清晨观湖上日出后返回丽江。此选项需占用第五、第六天。
• 选项B：虎跳峡一日游：乘车前往虎跳峡（车程约1.5小时），徒步中虎跳段，感受金沙江的磅礴气势，下午返回丽江。

第六天：文化体验与休闲调整

• 根据第五天选择灵活安排。若从泸沽湖返回，下午可在古城休闲，购买伴手礼（如东巴纸、鲜花饼）。若在丽江，可前往白沙古镇，参观白沙壁画，或体验纳西扎染、制作陶艺等手工活动。

第七天：丽江-昆明-返程

• 上午：乘坐高铁从丽江返回昆明。
• 下午：根据从昆明飞回福州的航班时间，可前往昆明滇池海埂公园短暂游览，或直接前往长水机场。
• 晚上：搭乘航班返回福州长乐机场，并乘车返回屏南，结束旅程。

三、实用信息贴士

交通要点

• 大交通：屏南至福州机场需提前预定车辆；福州至昆明航线为关键，建议提前关注折扣机票。
• 丽江本地：古城内步行为主，外围景点可乘坐旅游专线、包车或参加正规一日游团。

住宿推荐

• 丽江：优先选择古城南门或北门附近客栈，交通便利且相对安静。提前在线预订。

美食推荐

• 必尝清单：丽江腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、包浆豆腐、野生菌火锅。

预算参考（人均）

• 经济型：4000-5500元（含往返机票、交通、住宿、门票及餐饮）。
• 舒适型：6000-8000元。

遵循此攻略，您将能从容地从山海相间的屏南，顺利抵达并深度体验雪山古城的丽江，收获一段跨越千里的美好记忆。