一、行程概览
总里程：约3500公里（屏南至拉萨）
建议时长：15-20天
最佳季节：5-10月（避开雨季与严寒）
二、路线分段规划
- 屏南-成都段（预备阶段）：
- Day1-2：屏南→南昌→武汉→成都（高速为主，车程约3天）
- 重点：成都休整，补充物资，检查车辆
- 川藏段（核心行程）：
- Day3：成都→雅安→泸定→康定（海拔2560m）
- Day4：康定→折多山→新都桥→雅江（海拔2530m）
- Day5：雅江→理塘→稻城亚丁（可选支线）→巴塘（海拔2580m）
- Day6：巴塘→金沙江大桥→芒康→左贡（海拔3750m）
- Day7：左贡→怒江72拐→八宿→然乌湖（海拔3850m）
- Day8：然乌湖→米堆冰川→波密→通麦→林芝（海拔2800m）
- Day9-10：林芝→巴松措→工布江达→拉萨（海拔3650m）
三、关键准备事项
- 车辆要求：建议SUV或越野车，必备防滑链、备胎及应急工具
- 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（若前往珠峰等地区）
- 高原适应：备氧气瓶、红景天，避免剧烈运动，循序渐进适应海拔
四、不可错过的亮点
- 自然奇观：新都桥光影、怒江72拐险峻、然乌湖倒影、南迦巴瓦峰
- 人文体验：理塘仓央嘉措文化、波密藏式村落、拉萨布达拉宫朝圣
五、安全与注意事项
- 每日出发前检查油量及车况，山区谨慎驾驶
- 尊重当地习俗，勿随意拍摄寺庙及朝圣者
- 随时关注天气与路况，灵活调整行程